从百色隆林到丽江古城：七日深度游攻略

本攻略针对从广西百色隆林各族自治县出发的游客，规划一条融合自然风光与民族文化的丽江之旅。行程兼顾自驾与公共交通选择，适合追求深度体验的旅行者。

一、行程概览

主题：山水穿越与古城漫步
时长：7天6晚
最佳季节：春季（3-5月）与秋季（9-11月），气候宜人，景色秀丽。

二、交通规划

方案A：自驾游（推荐）

• 隆林—昆明段：沿G78汕昆高速，经兴义、罗平至昆明，全程约500公里，驾车约6-7小时。建议在罗平停留观赏油菜花海（春季）。
• 昆明—丽江段：沿G56杭瑞高速直达，全程约500公里，驾车约6小时。途中可在楚雄体验彝族风情。

方案B：公共交通

• 隆林—昆明：乘坐大巴至百色高铁站，转乘高铁至昆明南站（约4小时）。
• 昆明—丽江：从昆明站乘动车至丽江站（约3.5小时），或选择夜间卧铺列车体验特色交通。

三、详细行程安排

第一天：隆林—昆明

• 上午从隆林出发，自驾或乘车前往昆明。
• 下午抵达后入住翠湖公园附近酒店，游览翠湖、云南大学，晚上品尝过桥米线。

第二天：昆明—丽江

• 上午乘车前往丽江，下午抵达后入住古城特色客栈。
• 傍晚漫步四方街，感受古城夜景，体验纳西打跳。

第三天：丽江古城深度游

• 上午参观木府、四方街、大水车，登狮子山俯瞰全景。
• 下午体验纳西文化，学习东巴文字，品尝丽江粑粑、鸡豆凉粉。

第四天：玉龙雪山一日游

• 清晨前往玉龙雪山，乘坐缆车游览冰川公园。
• 下午参观蓝月谷、甘海子，晚上观看《印象·丽江》实景演出。

第五天：束河古镇与白沙壁画

• 上午游览束河古镇，体验茶马古道文化。
• 下午参观白沙古镇壁画，晚上返回丽江古城休闲。

第六天：拉市海与茶马古道

• 上午前往拉市海湿地，骑马重走茶马古道。
• 下午体验划船观鸟，傍晚返回古城购买伴手礼。

第七天：返程

• 从丽江乘车返回昆明，根据时间选择返程或继续旅程。

四、实用贴士

• 住宿：丽江建议入住古城内客栈，提前预订；昆明选择翠湖或火车站周边。
• 美食：推荐腊排骨火锅、野生菌火锅、纳西烤鱼，注意饮食适应。
• 高原反应：玉龙雪山海拔较高，建议携带氧气瓶，行动放缓。
• 文化尊重：尊重纳西族及其他少数民族风俗，避免不当行为。

五、预算参考

• 交通：自驾油费与过路费约1500元；公共交通往返约800元/人。
• 住宿：经济型客栈200-400元/晚，中高端酒店500元以上。
• 门票：玉龙雪山套票约300元，古城维护费50元。
• 总计：人均预算3000-5000元（视消费标准浮动）。

这条线路融合了广西与云南的山水精华，从隆林的壮族风情到丽江的纳西文化，展现中国西南多样的自然与人文景观。旅行者可根据自身时间与兴趣灵活调整行程，深度感受滇桂之地的独特魅力。