一、行程概览与交通指南
出发地：广西百色市隆林各族自治县
核心目的地：湖南省张家界市武陵源区
推荐行程时长：4-5天
交通方案：
1. 长途客车+高铁组合（推荐）：从隆林汽车站乘坐客车至南宁（约5小时），转乘高铁至张家界西站（约6小时）。
2. 自驾路线：隆林—G78汕昆高速—G69银百高速—G56杭瑞高速—张家界，全程约800公里，驾车约10小时。
二、核心景点行程规划
第一天：抵达与天门山探秘
- 上午：抵达张家界，建议入住天门山索道附近酒店
- 下午：游览天门山国家森林公园，乘坐索道上山，参观玻璃栈道、天门洞、鬼谷栈道
- 傍晚：观看《天门狐仙》实景演出或逛溪布老街
第二天：武陵源核心景区
- 全天游览张家界国家森林公园（袁家界+天子山）
- 袁家界：阿凡取景地乾坤柱、天下第一桥
- 天子山：御笔峰、仙女献花
- 乘坐百龙天梯体验垂直攀升高差
第三天：自然生态之旅
- 上午：漫步金鞭溪峡谷，观赏猕猴群与地质奇观
- 下午：游览黄龙洞或宝峰湖，感受喀斯特地貌与湖光山色
三、住宿与美食推荐
住宿区域选择：
1. 武陵源标志门附近：便于进入景区，餐饮配套完善
2. 张家界市区：适合首晚抵达或前往天门山游览
特色美食：
- 土家三下锅、岩耳炖土鸡、葛根粉
- 推荐餐厅：富正毅三下锅、老灶台乡土菜馆
四、实用贴士
- 最佳旅游季节：春秋两季（4-5月、9-10月），避开雨季与严寒
- 门票建议：提前通过官方平台预订4日联票（含景区环保车）
- 装备准备：防滑登山鞋、雨衣、便携干粮及防风外套
- 注意事项：景区内环保车路线复杂，建议保存景区地图；勿随意投喂野生猕猴
本攻略基于常规旅游线路设计，实际行程请根据天气与体力灵活调整。